姿勢改善ウォーキングレッスン
「姿勢が良い人は運がいい」といいますが本当でしょうか？
「はい！本当です」私で実証済みです。
私自身姿勢を改善したことで見た目はもちろん心も運も良くなり人生が変わりました。
日常生活でついてしまった猫背やO脚などを改善することで美しさと健康を手に入れ、自分に自信を取り戻すレッスンです。
レッスンの特徴
完全マンツーマン指導です。
体験ウォーキングレッスンから始まります。レッスンの雰囲気を味わっていただき、納得した上でレッスン開始となります。無理な勧誘は致しませんので安心してお越しください。
姿勢は、1回レッスンしたからといって改善するものではありません。長年の習慣によってついてしまった体のクセを無理なく改善するために、コースレッスンをご用意しております。
美しさと健康を手に入れ
自分に自信を取り戻すためのレッスン
満足度は、ほぼ100%
キレイになるためには、自分知ることが一番大切。
まずはお悩みやなりたい姿のイメージなどを丁寧にカウンセリングさせていただいております。
マンツーマンレッスンですので、お一人お一人に寄り添いながら分かりやすく言葉で伝えてまいります。
改善、変化を目的にレッスンを行っています。
姿勢改善ウォーキングレッスンを受けて猫背が改善したお客様は、体の変化はもちろん、心の持ち方も変わり
- 昇進されたり
- 認められたり
- 起業されたり
する方が多いです。
ウォーキングレッスン後の変化
私も変わりました！
お客様の感想
《50代 4ヶ月コースレッスン受講》
きっかけは？
最初はヨガに参加していただきました。体の硬さや姿勢の悪さが気になったので体験ウォーキングレッスンを受講していただきました。
『やっぱりKさん、スタイルいいよね。この前犬の散歩でしてるところを車で通りかかって見かけたけど、綺麗な人やけど誰だろうと見たらKさんだった』って言われました。
ちょっと大袈裟に言ってくれていたとしても、わざわざ言ってくれるなんて、やっぱり何かが変わってると感じる今日この頃です。
《40代 8ヶ月コースレッスン受講》
きっかけは？
ホームページから体験ウォーキングレッスンを受講していただきました。
レッスンは毎回学びがあり、飽きない内容で楽しかったです。
いつもたくさん褒めていただき、がんばる気持ちになれました。
春からは資格取得をする予定で新しいスタートとなります。
また機会がありましたら、よろしくお願いします。ありがとうございました。
《40代 美人プログラムメニュー受講》
きっかけは？
仕事を辞めたきっかけで何か新しいことを始めたいと思い体験レッスンを受講していただきました。
姿勢が変わることで人からの見られ方が変わりました。
自分らしいファッションを知ることで人から「可愛い「若々しい」と言われることも増えました。
見た目が変わったことで、自分が好きなことにチャレンジする勇気をもらった気がします。
新しい資格の勉強をして、起業に向けて進んでいきたいと思っています。
レッスン風景
レッスンは一人一人に寄り添いながら、マンツーマンで行っております。
【料金と時間のご案内】
| 時 間 | 料 金 |
|---|---|
|
75分 |
13,200円（税込） |
|
90分 |
16,500円（税込） |
※事前振込みとなります
(銀行振込みまたはカード決済)
＊ウォーキングレッスンは通常コースレッスンとなります。
コースのご契約期間によって割引率が変動いたしますので、
まずは体験ウォーキングレッスンをご利用頂き
詳細をご確認下さいませ。
※事前振込みとなります
(銀行振込みまたはカード決済)
＊ウォーキングレッスンは通常コースレッスンとなります。コースのご契約期間によって割引率が変動いたしますので、まずは体験ウォーキングレッスンをご利用頂き、詳細をご確認下さいませ。
【体験レッスンについて】
〜 初めての方は体験ウォーキングレッスンからのスタートとなります 〜
初めての方は
体験ウォーキングレッスンからの
スタートとなります
完全マンツーマンでの体験レッスンですので、お一人お一人の身体のクセを把握し、お客様に合った内容でアドバイスさせていただいております。
キレイマルシェでは、体験レッスンを受けていただいて、レッスン内容を納得していただいた方のみ、本コースのレッスンを受けていただいております。
むりな勧誘などは行っておりません。
まずはお気軽に体験レッスンを受けてみてくださいね。
このような方に来ていただいています
- レッスンの雰囲気や内容を体験してみたい
- 自分でもレッスンについていけるか体験してみたい
- 基本の姿勢や歩き方を知りたい
- 自分の姿勢や歩き方が合っているのか知りたい
- 人から「歩き方がおかしいよ」と言われる
- どうやったらキレイになれるのか知りたい
- 講師に興味がある
【レッスン内容と流れ】
- お一人で受けていただきます
- 姿勢や歩き方のお悩みをお聞かせください
- ビデオで撮影して、姿勢や歩き方のクセをお伝えします。
- どう直したらキレイになるのかアドバイスいたします。
- 簡単なマッサージ・ストレッチをします
- 基本の姿勢・歩き方をお伝えします
【体験前後の変化】
ビフォー
アフター
【レッスンの流れ】
1. カウンセリング
シートの記入
姿勢・歩き方のお悩みを
お聞かせください。
2. ビデオ撮影
姿勢・歩き方を撮影します
3. 改善方法を
アドバイス
ご自身の姿勢・歩き方の癖を
お伝えして
改善方法をアドバイス
4. セルフマッサージ
ストレッチ
マッサージで血液やリンパの
流れを促します。
ストレッチで体についている
癖を無理なくほぐしていきます
5. 基本の姿勢
歩き方のレッスン
実際に歩いていきます
6. フィードバック
お茶を飲みながら
今日のレッスンを
振り返ります
7. レッスン終了
お疲れ様でした！
【料金と時間のご案内】
| 時 間 | 料 金 |
|---|---|
|
90分（内カウンセリング15分） |
3,300円（税込） |
体験ウォーキングレッスンの方はこちらの時間からお選びください。
10：00～/ 13：00～ / 15：00～
※ご希望日時をフォームよりお選びください
※夜のレッスンご希望の方はご相談ください
※ご希望日の3日前までにお申込みください